Rückbildungsgymnastik

rueckbildungsgymnastik



Dieser Kurs beginnt innerhalb der ersten Monate nach der Geburt. Ziel ist mit Übungen für Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, ihr ursprüngliches Körpergefühl zurückzugewinnen.


Themen:
  • Beobachten und Durchleben der Zahnungszeit
  • Schlaf-und Wachrhythmus
  • Einführung der Beikost
  • u.a.m.
Dauer:

5 Termine a‘ 120 Minuten


Kursleitung:

Jacqueline Goffinet-Stiehle


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